Thème : SANTE et VIE citoyenne.

Pourquoi, toujours, vouloir mieux se connaître ? Quels bénéfices !

Occuper dans la vie ! Le changement de nos relations est une mouvance fragile dans laquelle il est important de garder en vue ses valeurs, son objectivité et son combat pour le bien être de son environnement : "Vouloir prendre soin de l'autre sans s'occuper de soi est une illusion."

Pourquoi , toujours, devoir faire un choix ? Avez vous du temps ?Chacun ses âges, et du temps pour vous détendre : 

Une bonne gestion du temps permet de réellement trouver un équilibre ! 

Par exemple, prenez-vous le temps pour un diner en famille, pour écouter de la musique, et pour écrire de vos nouvelles à vos proches !

La musique est un moyen d'expression, de communication, de structuration et d'analyse de la relation. Elle se pratique en groupe comme individuellement, avec des enfants et les grands adultes. Ne négligez pas vos écoutes !

Pourquoi, toujours, être une question d'humour ? Notre société :

L'action directe du rire est tant psychomoteur que psycho, tout cours  : petit test de vie citoyenne en cliquant sur l'image suivante. 

En bref, quand le rire se place, quelles en sont les conséquences : Effets sur la respiration et Modulation de la Douleur;  Effets sur le système cardiovasculaire et Détente musculaire. Gérerons le stress et améliorerons les défenses immunitaires, en dénonçant notre humour !